งานก็เหนื่อยพอแล้ว อย่าให้คนทำงานด้วยเหนื่อยกว่า

งานก็เหนื่อยพอแล้ว อย่าให้คนทำงานด้วยเหนื่อยกว่า

บางวันงานไม่ได้ยาก… แต่คนที่ต้องเจอทำให้เราเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่เริ่ม

คำแขวะในห้องประชุม งานที่ถูกโยนมาให้ หรือความเกรงใจที่ทำให้พูดว่า "ได้" ทั้งที่ใจไม่ไหว บางเรื่องจบไปตั้งแต่บ่าย แต่เรายังแบกกลับมาคิดจนก่อนนอน

หนังสือเล่มนี้จะอยู่ข้างคุณเหมือนเพื่อนที่ไม่เร่งให้เข้มแข็ง ชวนเข้าใจความรู้สึก ฝึกตั้งขอบเขต และค่อย ๆ วางสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องแบก พร้อมวิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงานและหัวหน้าที่ทำให้หมดพลัง

ครบ 10 บท พร้อมแบบฝึกท้ายบท 30 ประโยคสุภาพสำหรับตั้งขอบเขต และแบบฝึก 7 วันคืนพื้นที่ให้ใจ

เพราะหลังเลิกงาน คุณสมควรมีพลังเหลือไว้ใช้ชีวิตของตัวเองด้วย