ดีขึ้นวันละ 1%: คู่มือก้าวเล็ก ๆ สู่การเป็นคนที่คุณภูมิใจ

คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งหมดภายในวันเดียว เพียงเริ่มต้นพัฒนาตัวเองวันละ 1% ก็สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนได้ หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเรียนรู้การสร้างนิสัยที่ดี การฝึกวินัย การจัดการความคิดและอารมณ์ การดูแลสุขภาพ การบริหารเวลาและเงิน ตลอดจนการรับมือกับอุปสรรค ผ่านแนวทางที่เรียบง่ายและแบบฝึกหัดที่นำไปใช้ได้จริง พร้อมแผนลงมือทำ 7 วัน เพื่อช่วยให้คุณก้าวไปสู่ชีวิตที่คุณภาคภูมิใจทีละก้าว