When the Body Says No เสียงกรีดร้องจากร่างกาย ยามที่ใจไม่ไหวจะทน

"ในความเครียดที่ซ่อนเร้น มีราคาที่เราต้องแลกมาด้วยชีวิต

ร่างกายและจิตใจ ไม่เคยแยกจากกัน
ยามร่างกายบอบช้ำ จิตใจก็อ่อนล้า
และเมื่อจิตใจต้องแบกรับความทุกข์
ร่างกายก็ส่งสัญญาณผ่านความเจ็บป่วยออกมา

ทุกอารมณ์และแผลใจที่เราพยายามซ่อนไว้ ล้วนทิ้งร่องรอยไว้ในร่างกายเสมอ
ภัยคุกคามสุขภาพอาจไม่ได้มีต้นตอจากพันธุกรรม อาหารการกิน หรือพฤติกรรมเท่านั้น
แต่อาจมาจากความเครียดและมวลความรู้สึกที่ถูกกดไว้มาเนิ่นนาน

Gabor Maté แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่เคยฝากผลงานเรื่องร่างกายกับจิตใจไว้มากมาย
เปิดหลักฐานทางการแพทย์ งานวิจัย และเรื่องจริงของคนไข้ที่เผยให้เราเห็นว่า
โรคเรื้อรัง โรคทางระบบประสาท ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่มะเร็ง
มีความเชื่อมโยงกับอารมณ์ ความเครียด และบาดแผลทางใจมากกว่าที่เราคิด

ร่วมหาคำตอบว่า เหตุใดเสียงที่เราไม่เคยเอ่ยออกมาและน้ำตาที่ไม่เคยปล่อยให้ไหล
สามารถแปรเปลี่ยนเป็นโรคร้ายได้ และทดลองใช้เครื่องมือช่วยทำความเข้าใจตนเอง
เพื่อให้ร่างกายและจิตใจกลับมาสอดประสานกันอีกครั้ง


ก่อนที่คำว่า ""ไม่"" ที่เรากลัวจะเอ่ยออกไป
จะกลายเป็นโรคร้ายที่ร่างกายกรีดร้องออกมาเอง

สารถึงผู้อ่าน

1. สามเหลี่ยมเบอร์มิวดา
2. เด็กหญิงตัวน้อยที่แสนดีจนแทบไม่น่าเชื่อ
3. ความเครียดและความสามารถทางอารมณ์
4. ถูกฝังทั้งเป็น
5. ไม่เคยดีพอ
6. แม่ก็มีส่วนในเรื่องนี้นะ
7. ความเครียด ฮอร์โมน ความเก็บกด และมะเร็ง
8. มีสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นจากเรื่องนี้
9. "บุคลิกที่เอื้อให้เกิดมะเร็ง" มีจริงไหม
10. วิธีแก้ปัญหาแบบ 55 เปอร์เซ็นต์
11. เธอคิดไปเอง
12. ผมจะตายตั้งแต่บนสุดไล่ลงมา
13. ตัวเองหรือไม่ใช่ตัวเอง : ระบบภูมิคุ้มกันสับสน
14. สมดุลที่ดี : ชีววิทยาแห่งความสัมพันธ์
15. ชีววิทยาแห่งการสูญเสีย
16. การเต้นรำระหว่างคนรุ่นต่างๆ
17. ชีววิทยาแห่งความเชื่อ
18. พลังแห่งการคิดลบ
19. หลักการ 7 A แห่งการเยียวยา

แหล่งข้อมูล
กิตติกรรมประกาศ
เกี่ยวกับผู้เขียน"