คืนความสุขในหัวใจ ด้วยการกลับมารักตัวเอง

คืนความสุขให้หัวใจ ด้วยการกลับมารักตัวเอง
บางครั้ง...ความสุขไม่ได้อยู่ที่การทำให้ทุกสิ่งเป็นอย่างใจ แต่อยู่ที่การเรียนรู้จะดูแลหัวใจของเรา ท่ามกลางสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่อาจควบคุมได้
เราอาจใช้เวลามากมายไปกับการคิดถึงเรื่องราวในอดีต กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง และพยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุด จนลืมไปว่า...หัวใจของเราก็ต้องการการพักผ่อนเช่นกัน
หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณกลับมาทบทวนความคิด โอบกอดตัวเองในวันที่อ่อนล้า เรียนรู้ที่จะปล่อยวางสิ่งที่หนักเกินจำเป็น ค้นพบความสงบจากภายใน และมองเห็นคุณค่าของช่วงเวลาธรรมดาที่กำลังเกิดขึ้นตรงหน้า
ขอให้หนังสือเล่มนี้เป็นเพื่อนตัวเล็ก ๆ ในวันที่คุณเหนื่อยล้า เป็นแสงอุ่น ๆ ในวันที่ชีวิตดูหม่นหมอง และเป็นเครื่องเตือนใจว่า...
คุณไม่จำเป็นต้องมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ จึงจะมีความสุขได้
เพียงกลับมาอยู่กับตัวเองอย่างเข้าใจ ใช้ชีวิตอย่างมีสติ และเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่ตรงหน้า