หยุดเอาใจแล้ว ทำไมยังรู้สึกผิด (After I Stopped Pleasing)

คุณอาจพูดว่าไม่เป็นแล้ว แต่ยังใช้เวลาทั้งวันขอโทษอยู่ในใจ

วรรณเลิกตอบรับทุกงานมาราวสามเดือนแล้ว แต่เพียงพี่ชูมองมาเงียบ ๆ เธอก็อยากรีบลุกไปช่วยเหมือนเดิม ไม่มีใครตำหนิ ความรู้สึกผิดกลับอยู่ครบ และเรื่องเล็ก ๆ ในออฟฟิศก็ทำให้เธอสงสัยการตัดสินใจของตัวเองได้ทั้งวัน

หนังสือพัฒนาตนเองผ่านเรื่องเล่าจำลอง ที่สำรวจช่วงเวลาหลังเริ่มตั้งขอบเขต เมื่อการปฏิเสธเกิดขึ้นแล้ว แต่ใจยังผูกอยู่กับความพอใจของคนอื่น

Joanne Kessler ชวนมองความต่างระหว่างการอยากช่วยกับการกลัวถูกมองว่าไม่ดี และความสัมพันธ์ที่ต้องปรับตัวเมื่อเราเริ่มมีขอบเขต สำหรับคนที่รู้ว่าตัวเองรับเพิ่มไม่ไหว แต่ยังรู้สึกผิดทุกครั้งที่ไม่ได้ตอบว่าได้ค่ะ