เคล็ดลับสอนลูกจัดสรรเวลาให้เป็น

เด็กแต่ละคนมีนิสัยและพฤติกรรมที่ต่างกัน
วิธีใช้เวลาที่ดีที่สุดจึงไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว
มาค้นหาวิธีใช้เวลาที่เหมาะกับเด็ก ๆ ด้วยแบบทดสอบในเล่มนี้
ไม่ว่าจะเป็นเด็กจริงจัง เด็กที่ชอบความสนุกสนาน
หรือแม้แต่เด็กที่มีความรอบคอบ ก็สนุกกับการใช้เวลาในแบบของตัวเองได้
มาทำให้การจัดสรรเวลาเป็นเรื่องง่าย เห็นผลจริง
และไม่ต้องฝืนใจอีกต่อไป

เพราะเป้าหมายของการใช้เวลาให้เป็นไม่ใช่แค่การใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด
แต่คือทักษะชีวิตที่เด็ก ๆ จะได้ติดตัวตลอดไป

เราทุกคนมีความแตกต่าง
วิธีการที่เหมาะกับแต่ละคน
จึงไม่เหมือนกัน
มาทำความรู้จักตัวเอง
แล้วค้นหาวิธีใช้เวลาที่เหมาะสม
ในแบบของตัวเองกันเถอะ

เกริ่นนำ

Part 1 ความสำคัญของวิธีใช้เวลา
มาเรียนรู้ความสำคัญของวิธีใช้เวลากันเถอะ
ใช้เวลาให้เป็น เพื่อทำสิ่งที่อยากทำ
เวลามีค่าสำหรับการทำให้ความฝันเป็นจริง
สิ่งสำคัญคือวิธีใช้เวลาแบบที่ทำให้เรา ""สบายใจ""
เข้าใจว่าตัวเองรู้สึกสนุกที่สุดตอนไหน
สิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อเราใช้เวลาเป็น
วิธีใช้เวลาแบบไหนที่เหมาะกับเรา
นิสัยของคนทั้ง 4 แบบเป็นอย่างไรนะ
COLUMN สำนวนญี่ปุ่นเกี่ยวกับเวลา 1

Part 2 หลักการพื้นฐานของวิธีใช้เวลาให้เป็น
เขียนรายการสิ่งที่อยากทำ
Step 1 เขียนสิ่งที่ทำในทุกวัน
Step 2 ทำตารางเวลาใน 1 วันให้เป็นแผนภูมิวงกลม
Step 3 ดูว่าเราใช้เวลากับเรื่องที่ชอบได้แค่ไหน

เคล็ดลับใช้เวลาให้เป็น
1 ปรับนาฬิกาในร่างกายให้สม่ำเสมอ
2 เผื่อเวลาไว้สำหรับเรื่องที่ต้องทำ
3 วิธีเพิ่มเวลาให้มากขึ้น
4 การจัดลำดับก่อนหลัง
5 กำหนดเวลาดูทีวี ดูคลิปวิดีโอ หรือเล่นเกมไว้ล่วงหน้า
6 ทำอย่างตั้งใจตั้งแต่ต้นจนจบ

Step 4 สร้างตารางเวลาในแบบของตัวเอง
Step 5 ถ้าทำสำเร็จแล้วอย่าลืมให้รางวัลตัวเองด้วย

Q&A ถาม-ตอบเรื่องวิธีใช้เวลา
คิดว่าตัวเองทำตามตารางเวลาไม่ได้
พอมีตารางเวลาแล้วรู้สึกอึดอัดจังเลย

Step 6 ทำตารางเวลาใน 1 สัปดาห์
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
COLUMN วางแผนตารางเวลาใน 1 เดือน

Part 3 วิธีใช้เวลาในชีวิตประจำวันให้เป็น
ทำอย่างไรดี 1 ทุก ๆ เช้ามักจะวุ่นวายอยู่เสมอ
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
ทำอย่างไรดี 2 คิดจะทำการบ้าน แต่กลับทำอย่างอื่นเสียแล้ว
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
ทำอย่างไรดี 3 ตั้งแต่กลับมาจากโรงเรียนจนถึงเข้านอน เวลาก็ไม่พออยู่ดี
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
ทำอย่างไรดี 4 นัดกับเพื่อนแล้วไปสายเป็นประจำ
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
ทำอย่างไรดี 5 ทำไมชอบลืมของอยู่เรื่อยเลย
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
ทำอย่างไรดี 6 มีเรื่องต้องทำ แต่กลับนั่งเหม่อ
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
ทำอย่างไรดี 7 ตอนทำเรื่องที่ชอบ ไม่เคยเลิกได้ตามเวลาเลย
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
ทำอย่างไรดี 8 รู้สึกหมดไฟ ไม่มีกำลังใจจะทำ
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
ทำอย่างไรดี 9 วันหยุดมักจะผ่านไปโดยไม่ได้ทำอะไรเลย
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ

Q&A ถาม-ตอบเรื่องวิธีใช้เวลา
ถ้าทุกอย่างไม่เป็นไปตามตารางเวลาที่วางแผนไว้ จะทำยังไงดี
คำแนะนำสำหรับนิสัยแต่ละแบบ
COLUMN สำนวนญี่ปุ่นเกี่ยวกับเวลา 2

Part 4 วิธีใช้เวลาช่วงวันหยุดยาว
วันหยุดยาวเป็นโอกาสที่ดีเยี่ยม
เคล็ดลับการใช้เวลาช่วงวันหยุดยาวให้คุ้มค่า
Step 1 เขียนสิ่งที่อยากทำหรือเป้าหมายในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน
Step 2 มาวางแผนตารางเวลาช่วงปิดเทอมฤดูร้อนกันเถอะ
เคล็ดลับทำการบ้านแยกตามประเภท
การวางแผนจัดตารางเวลา
Step 3 มาทำตารางเวลาแบบพื้นฐานใน 1 วันกันเถอะ
Step 4 เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำประจำวัน

ปัญหาในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน 1 อยากวางแผนทำการบ้านช่วงปิดเทอมฤดูร้อนให้ดี แต่…
ปัญหาในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน 2 อดไม่ได้ที่จะนอนตื่นสายในวันหยุด
COLUMN มาวางแผนไปเที่ยวนอกบ้านกันเถอะ
COLUMN มาคิดเรื่องความฝันในอนาคตกันเถอะ
Q&A ถาม-ตอบเรื่องวิธีใช้เวลา
ยังไม่ทันได้ทำอะไรเลย ปิดเทอมฤดูร้อนก็ผ่านไปครึ่งหนึ่งแล้ว
ต้องจัดตารางเวลาเรียนหรือทำการบ้านทุกวันเลยหรือ

บทส่งท้าย