หักเหลี่ยมความเครียด

หนังสือ “หักเหลียมความเครียด” เป็นหนังสือสำหรับทุกคนในยุค
ที่สังคมมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้หลายคนปรับตัวไม่ได้ ปรับได้ยาก
ปรับตัวไม่ทันทำให้เกิดความเครียด จึงจำเป็นต้องหาวิธีลดความเครียดกัน ใน
หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนได้นำเสนอประเด็นสำคัญคือ “อะไรคือความเครียด แนวคิด
และสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ผลกระทบจากความเครียด การลดและ
แก้ไขความเครียด (หักเหลี่ยมความเครียด)”