ไม่รับรู้ – ไม่รับเอาเข้ามา

“ไม่รับรู้ ไม่รับเอาเข้ามา จากกิเลสตัณหา

และความกังวลใจทั้งหลาย...”

การที่ใจของคนเรา จะสงบลงได้นั้น จะต้องเริ่มต้นกันที่พื้นฐาน คือการไม่รับรู้ ไม่รับเอาเข้ามา จากกิเลสตัณหา และความกังวลใจทั้งหลาย

โดยปล่อย ปละ ละ วาง แต่ไม่ใช่การวางเฉย โดยเอามาพักกองรวมกันไว้ชั่วคราว

เหมาะกับฆราวาสที่เริ่มต้นฝึกใจลองอ่านเนื้อหาได้ภายในเล่ม