เคล็ดลับแห่งการดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี นอกจากการออกกำลังกายแบบฝึกชี่กงแบบต่างๆ อาทิเช่น ชี่กงกระตุ้นสมอง การฝึกมวยจีน ยังมีเคล็ดลับในการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน วิธีการเลือกรับประทานอาหาร วิธีการนอนหลับ จะนอนอย่างไรให้ตื่นมาแล้วสดชื่น แม้บางโอกาสจะมีเวลานอนเพียงไม่กี่ชั่วโมง ทั้งหมดรวมอยู่ในหนังสือเล่มนี้แล้ว
วันที่วางขาย
29 ธันวาคม 2560
ความยาว
82 หน้า (≈ 12,030 คำ)
ราคาปก
100 บาท (ประหยัด 20%)