สร้างหุ่น หล่อ-สวยแสนง่าย(ด้วยดัมเบล)

ท่านมีคำถามแบบนี้หรือไม่
-อยากออกกำลังกาย แต่ไม่มีเวลา กว่าจะเลิกงานก็ค่ำแล้ว ?
-ไม่อยากเดินทางไปฟิตเนส อยู่ไกล ?
-ยุคนี้อยากใช้เงินให้คุ้มค่า ต้องการประหยัด แต่ไม่อยากเข้าฟิตเนส?
-อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร ?
-ไม่อยากไปจ้างเทรนเนอร์ ราคาแพงหูฉี่ ?
-อยากใช้เครื่องออกกำลังกายไม่กี่ชิ้น แล้วออกที่บ้านหรือที่ไหนก็ได้?
อีบุ๊ค "สร้างหุ่นสวย แสนง่าย(ด้วยดัมเบล) เป็นคำตอนที่ท่านสามารถมีหุ่นสวย
และรูปร่างที่ดี ในราคาหลักร้อย แต่คุณภาพเกินราคา เหมือนมีเทรนเนอร์อยู่
เคียงข้างท่าน ทุกที่ทุกเวลา
-เราออกแบบมาเพื่อให้ผู้ที่ไม่มีพื้นฐานก็สามารถฝึกได้ แบบมืออาชีพ
ภายในอีบุ๊ค ประกอบไปด้วยเนื้อหา ดังนี้
-ท่าออกกำลังกายหน้าอก
-ท่าออกกำลังกายไหล่
-ท่าออกกำลังกายหลัง
-ท่าออกกำลังกายแขน
-ท่าออกกำลังกายขา
-การหายใจขณะออกกำลังกาย
-โปรแกรมฝึกเพื่อใช้เป็นแนวทาง
-แนวทางการเล่น
-อุปกรณ์ที่ต้องใช้
-การคำนวณหาปริมาณแคลลอรี่อาหาร
-สิ่งที่ต้องทำควบคู่ตาราง
ได้ผลอย่างไร อย่าลืมแนะนำบอกต่อคนที่ท่านรู้จักด้วยน่ะครับ