ไขข้อข้องใจเรื่องลำไส้แปรปรวน

หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคลำไส้แปรปรวน หลายคนมีอาการปวดท้องที่ค่อนข้างรุนแรง ซึ่งอาจจะเป็นอาการปวดท้องที่มีสาเหตุมาจากความเครียด จนทำให้เกิดอาการท้องเสียหรือท้องผูก หรือมีอาการท้องเสียสลับกับอาการท้องผูก
การทำความเข้าใจกับโรคลำไส้แปรปรวนเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะจะทำให้ผู้ที่เป็นโรคมีอาการดีขึ้นได้ โดยไม่จำเป็นต้องมีการใช้ยา แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินการชีวิต ซึ่งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต้องเริ่มจากการเข้าใจลักษณะของโรคลำไส้แปรปรวน สาเหตุของการเกิดโรค วิธีการรักษาและการทำตามข้อแนะนำที่ให้ไว้ในหนังสือเล่มนี้
ผู้เขียนเคยมีอาการของโรคลําไส้แปรปรวน จึงได้ทำการศึกษาจากตำราต่างๆมากมาย และนำไปปฏิบัติตัวจนขณะนี้ร่างกายดีขึ้น จึงอยากจะแบ่งปันประสบการณ์เหล่านี้ให้อ่านกัน เพื่อที่ว่าใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคนี้อยู่สามารถที่จะรักษาให้หายได้ด้วยตัวคุณเองโดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพายา
ขอให้ผู้อ่านทุกคนปราศจากโรคมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ไม่มีภาวะของลำไส้แปรปรวนค่ะ