HOW TO เศร้า คู่มือโรคซึมเศร้าจากเริ่มต้นจนหายดี

หนังสือความเรียงบันทึกประสบการณ์ของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ตั้งแต่ก่อนเป็น เริ่มต้น รักษา และหายดี ผ่านประสบการณ์จริงทั้งจากตนเองและผองเพื่อนที่ผจญมรสุมนี้มาด้วยกัน กลั่นกรองออกมาเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วย คนดูแลคนป่วย รวมถึงบุคคลทั่วไปควรรู้ นับตั้งแต่ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโรค การดูแลตัวเองด้วยแง่มุมต่าง ๆ ไปจนถึงข้อมูลอีกหลายอย่างที่จะช่วยให้การรักษาตัวเป็นไปอย่างราบรื่น ผ่านภาษาที่อ่านง่าย เข้าใจได้ และไปประยุกต์ใช้ได้จริง โดยประสบการณ์ของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่รักษาจนหายดี

หนังสือฉบับตีพิมพ์และเรียบเรียงใหม่จากหนังสือ "มนุษย์ซึมเศร้ากับเรื่องเล่าสีขาวดำ"
สารคดีรางวัลหนังสือดีเด่นแห่งชาติ ประจำปี 2021 และรางวัลเซเว่นบุ๊คอวอร์ดครั้งที่ 19