คู่มือ ต้องรอด เล่ม 1

หนังสือคู่มือ ต้องรอด หรือ เซอร์ไววอล (Survival) เล่มนี้เป็นเล่มแรก ที่ได้เขียน และเรียบเรียงขึ้น จากหนังสือต่างประเทศ และจากประสบการณ์ของตัวเอง เขียนออกมาในรูปแบบภาษาที่อ่านง่าย ไม่วิชาการมากเกินไป

หนังสือเล่มนี้จะจบในตัวมันเอง และกำลังจะออกมาอีกหลายเล่ม ผู้อ่านสามารถอ่านเล่มไหนก่อนก็ได้ หรืออยากรู้เล่มไหน ก็อ่านเล่มนั้นก็ได้ครับ

ผู้เขียน และเรียบเรียง พยายามจะเขียนให้เข้าใจง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน อาศัยภาพช่วยในการอธิบาย ลองติดตามอ่านดูนะครับ

เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ อาทิเช่น
- ยกตัวอย่างสถานที่ที่จะต้องเอาตัวรอด
- มารู้จักกับจิตวิทยาในสถานการณ์ที่ต้องเอาตัวรอด เช่น ความเครียด, ความกลัว, โรคซึมเศร้า ฯลฯ ที่อาจเกิดขึ้น
- การฝึกทำจิตใจให้นิ่ง เมื่อเวลาเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดจะได้มีสติ
- อุปกรณ์ และการวางแผนในการเอาตัวให้รอด
- การปฐมพยาบาลเบื้องต้นตอนแรก
- แมลง สัตว์ กัด ต่อย
- ฯลฯ