เลี้ยงลูกยังไงไม่ให้ติดจอ: คัมภีร์ดึงลูกออกจากหน้าจอ ฉบับสแกนไว ทำตามได้ทันที

เลี้ยงลูกยังไงไม่ให้ติดจอ: คัมภีร์ดึงลูกออกจากหน้าจอ ฉบับสแกนไว ทำตามได้ทันที

"ไม่มีเด็กคนไหนเสพติดจอเพราะจอสนุกอย่างเดียว แต่เพราะจอตอบสนองความต้องการบางอย่างที่โลกจริงยังไม่ได้ให้ — งานของเราคือไปเติมช่องว่างนั้น"

หนังสือเล่มนี้ ไม่ได้บอกว่า "จอคือศัตรู" และไม่ได้ให้คุณทิ้งทีวีหรือมือถือทั้งบ้าน — เพราะโลกที่ลูกเราจะโตขึ้นไปคือโลกที่มีจออยู่เต็มไปหมด สิ่งที่เราจะทำด้วยกันคือ เปลี่ยนจอจาก "ผู้เลี้ยงดูหลัก" ให้กลายเป็น "ตัวช่วยที่มีกติกา" ด้วยระบบที่สแกนไว อ่านจบแล้วลงมือทำได้ทันทีในวันนี้

10 บทครบทุกมุมมอง:

รู้ทันก่อนเปลี่ยน — กลไกที่ออกแบบมาให้หยุดไม่ได้ ผลต่อสมองตามวัย สัญญาณเตือน 7 ข้อ
สแกน 7 วัน — เกณฑ์เวลาหน้าจอตามวัย แบบบันทึก 7 วัน คำนวณ 3 ตัวเลข 4 ระดับการติดจอ
กติกาบ้าน — หลักตั้งกติกา 4 ข้อ Time budget ตามวัย โซนปลอดจอ 5 จุด สัญญาณเริ่ม-จบ
ดึงลูกออกจากจอโดยไม่ดราม่า — 5 ขั้นตอน: นับถอยหลัง ให้ทางเลือก กิจกรรมสะพานเชื่อม รับมืออารมณ์ บทพูด 10 ประโยคพร้อมใช้
ทางเลือกที่สนุกกว่า — กิจกรรมทดแทนตามวัย 1-3, 4-6, 7-9, 10-12 ปี + 30 กิจกรรมไม่ใช้จอ
จัดบ้านใหม่ — ไกลตาไกลใจ โซนเล่น กล่องหมุนเวียน ลดแรงดึงดูดจอ เช็คลิสต์ 15 จุด
พ่อแม่คือต้นแบบ — สแกนจอตัวเอง 3 วัน กติกาพ่อแม่ 6 ข้อ Phubbing ทำทีมกับผู้เลี้ยงดูคนอื่น
กับดักที่ทำให้แผนพัง — 10 สถานการณ์: งอแงที่สาธารณะ กินข้าวต้องมีจอ เดินทางไกล ปู่ย่าตายาย วันที่หมดแรง
จอที่ยังจำเป็น — จอเชิงรับ/เชิงรุก เรียนออนไลน์ เลือกคอนเทนต์ เกมออนไลน์ ความปลอดภัย
แผน 30 วัน — แผน 4 สัปดาห์ ติดตามผล กลับเข้าแผนใน 24 ชั่วโมง เมื่อไรควรขอผู้เชี่ยวชาญ
ในเล่มนี้คุณจะได้:

เข้าใจกลไกที่ทำให้จอ "ติดง่าย" และจอทำอะไรกับสมองเด็กตามช่วงวัย
มีตัวเลขจริงของบ้านตัวเองจากแบบสแกน 7 วัน ในเวลาไม่ถึง 15 นาที
ตั้งกติกาบ้านที่ลูกไม่ต่อรอง และมีสัญญาข้อตกลงครอบครัวที่ใช้ได้จริง
มี 5 ขั้นตอนดึงลูกออกจากจอโดยไม่ต้องแย่ง ไม่ต้องตวาด ไม่ต้องดราม่า
มีคลังกิจกรรมทดแทนตามวัย และเช็คลิสต์จัดบ้าน 15 จุด
มีบทพูดพร้อมใช้สำหรับ 10 สถานการณ์ที่ทำให้แผนพังบ่อยที่สุด
มีแผน 30 วันแบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์ พร้อมวิธีกลับเข้าแผนใน 24 ชั่วโมง
10 บท • 6 ตอนต่อบท • กล่อง "สแกน 60 วิ" • บทพูดพร้อมใช้ • กับดักความเชื่อ • โน้ตสมองเด็ก • แผน 30 วัน

เหมาะสำหรับ: พ่อแม่ที่รู้ว่าลูกใช้จอมากเกินไป แต่ไม่รู้จะเริ่มแก้ตรงไหน • พ่อแม่ที่เคยห้ามแล้วแต่จบด้วยการทะเลาะ • ครอบครัวที่มีผู้เลี้ยงดูหลายคน กติกาไม่ตรงกัน • พ่อแม่ที่ต้องทำงานบ้าน/ทำงานที่บ้าน และใช้จอช่วยดูแลลูก • พ่อแม่ที่ติดจอเองและอยากแก้ไปพร้อมกับลูก • ครู พี่เลี้ยง ญาติที่ดูแลเด็กเป็นประจำ

สิ่งที่หนังสือเล่มนี้สัญญาคือ "ระบบที่ทำซ้ำได้ทุกวัน" ไม่ใช่ "ปาฏิหาริย์ที่เสร็จในคืนเดียว" — เพราะการเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็กไม่ใช่การแข่งขันที่ต้องชนะในวันเดียว แตเป็นการฝึกซ้อมที่ทำต่อเนื่องจนกลายเป็นวิถีของบ้าน

เป้าหมาย: ทำบ้านที่จอไม่ใช่ตัวเลือกแรก และไม่ใช่ผู้เลี้ยงดูหลักของลูก

หมายเหตุ: เล่มนี้เป็นคู่มือการเลี้ยงดูเบื้องต้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์/จิตวิทยา/การวินิจฉัย — หากลูกมีอาการกังวล (พูดช้า ไม่สบตา ไม่ตอบสนอง สูญเสียทักษะ) ควรปรึกษากุมารแพทย์/นักพัฒนาการ/นักจิตวิทยาเด็กโดยตรง